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参考書籍：自分を許す心理学（知的生き方ライブラリー） 「自分がない人」とはどんな人でしょうか？ 簡単に言えば、「どう思いますか？」と聞かれて答えられない人たちです。 または「何がしたいのですか？」 自分を持たない人は自我がないと言われます。 その原因はおそらく、自分が考えていること、やりたいことの価値を感じていなかったからだと思います。 だから「みんなが言う通りでいいと思う」とか「自分が何をしたいのかわからない」と答えるんです。 そんな「自分がない人」が自分を取り戻すにはどうすればいいのでしょうか？ 心理学では、それには識別が必要です。 詳細についてはビデオをご覧ください。
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親子関係に失敗したら終わりですね。その後、大人になっても生きづらい人生を歩むんですね。
その前に自分の人格がぐちゃぐちゃで観念だらけで会話すら回避しちゃってままなりません。
一緒にいてホッとする人と付き合う。
私はずっと他人の人生を生きてきた感じです。いつも自分を殺し生きてきた、もう疲れた
親父は、優しい人なんですがケチなのか（自分がないのか）お金の使い方が下手なひとです。子を思った会話らしい会話すらしてきませんでした。異常でしょうか？
なるほど…
自分で決めてこなかったから今、やりたいことがないからもっと自分で決めることができない
自分がどう思うかより、相手がどう言ったら喜ぶんだろうってしか考えられないんだよね。
わかりませんて言ってる時点で自分があるだろ。私なら相手に言って欲しいことまた適当な事を意識的か？言ってしまう
昔はそれが当たり前だったからおかしいて気づくのか大人になってから。心理学者に言っても理解しもらえなかったな。
後、相手が言ってる事が無条件に正しいと思ってる事にも大人になってから気づく
いますけど、意見も言うけど相手は否定もしますよどーでしょうか?
最近まじで嫌いって感情が湧いて来ました。ほんと子供に対して迷惑だし失礼な親だったな。嫌いだわ…… 。許せないし、許せなくていいや。
今の段階では許せないっていう気持ちがエネルギー。
家であなたはどう思う？って、あまり聞かれる事がなかったから
学校でも何も答えられなかったです。
生きづらいしんどい
対人関係無理や頑張ってしまう
なんとかやってるけどできれば楽に生きたい
冒頭から当てはまるわー。
(つい最近聞かれたばかり。)
なるほど！すっごくわかりやすかったです！好き、がわからないのですが、もしかして好きかも？と思った人に近づいてみようと思います！
親いない人が羨ましい。
親が嫌いだなんて思ったことなかったけど本当のところはどうなのか分からない訳か。無意識領域を意識するにはどうすればいいかな
みんな自分というものが無いと感じていたり、本当の自分の気持ちは？って考え始めると誰もが自分なんて無かったのにね。
自己主張がなくて周囲に合わせて平和主義的にみられるメリットもあるよ。
まるで自分を持ってないとイケナイような気分になるけど、何でも合わせられるのも特徴だよ。
個性がないって？個性があるのが良いというものでもなく、なくても良い。善悪じゃない。
ただ自分の本心を曲げたりして相手に合わせてると、自分を見失うってことですよね。
人への評価っていうのが変わります。
安定してこう思い続けるって事がありません。
嫌いなのに好きとおもいこもそうとの働きかもしれません。
物事に対しては好みをはっきりさせられます。人に対して自身で評価を出すことが憚られます。
最近はいっしょにいて楽しい、気分がいい。嫌いは不快を感じるで単純に線引きすればいいと理解できるようになりましたが、頭でっかちは続きます。
私なりの相手への嫌いの中からこんないいところもある。と無理矢理こじつけてしまうところがあります。
これもやっぱり得や利益があるからでしょうかね。
部長さんいつもありがとうございます。
為になる、友達がこれ
そしてめっちゃ音声トモコレで笑う
いじめの経験から人から否定されるのが怖くて、ひたすら自分を下げて相手に合わせようと頑張っているうちに自分なんて生きている価値のない人間だと思うようになった‥
やらなきゃいけないことはできるけど、自分のしたいことを考えるのが苦手
何が好きで、何が嫌いなのか、わからなくなってしまった。
「好き」というのはどういう気持ち？なのか、わからなくなってしまいました。
とてもいいですね！
職場の上司や同僚から｢自分がない、周りに流されやすい｣と言われてこの動画を見てみました。自分の過去の経験を思い返し、考えながら見させていただきました。
とても参考になる動画でしたありがとうございます
西加奈子さん「サラバ！」がおすすめです。
誰が好きなのかわからない人はどうしたらいいですか？
ほっとする人なんていません
自分を消すしかないと子供の頃から思ってた
感情が湧いてきたとしても、「こう思っていいのかな？正しいのかな？」と考えてしまう。自分の感情すら自分で決められない。
とりあえず家出ようか？
昔どうやって楽しんでたか忘れた
見てたら涙出てきた
自我を取り戻す。もう周りに振り回されない。自分の好きな事嫌いな事、快楽、不快、何で喜ぶか楽しいと思うか、かんかえてみる。
こうなったのはやっぱ育つ過程でどこかが間違っていたのか…どこか分からないけど
何を好きなのか
何を食べたいのか
何をしたらいいのか
もうずっと分からない
変わった個性的な人間に憧れて周りにもそう思われたいとやってきたけどどこまでも凡人だなあって思うし
思い返せばこうなったのは過干渉 私のことは全て何事も批判する母親の裏返しだったんだと思う
最近一人暮らしになって仕事も落ち着いてるからほんとに何していいのか分からない
あなたはどう思う？
って聞かれたらすぐに相手がこう言ったら受け入れてくれるかなと思う返事しか出来ない。
自分がないから鬱になるんだよ
小さい頃から親の機嫌を見て行動する人
周りの反応見て行動する人
自分がないよなー
自分の問題が明るみになってとてもスッキリしました！Twitterでシェアさせて頂きます✨😌✨
親が嫌い☆
もう自分が誰なのか何なのかわからない
何にもやりたくないなあ
俺も機械音の方が好き
今まで人に流されてきたから自分を持ってないんだよね…
自分が無い、結構育つ中で親とか家庭環境とかで作られてしまいますね。親の顔色とか学校の先生とかに合わせたり。
自分の好きなことさえわからなくなります。
共感とはまた別物だし。
友達が居ない少ないとより深刻で親の影響はもろに出ますね。
人格形成は友達や仲間からの思春期とか様々な価値観などから受けないと親の生写しになり成長するほどに苦しむことになりますね。
自分探しするには何かの自信を付けたり体験や行動すること。
優しい、いつも共感してしまう癖は自分が無いからともいえますね。
中々他人とすぐ共感出来ないのにしてしまうとか危険ですし嫌われたく無いという悪い習慣も自分が無くなる要因かも。
私は機械音声が好きです。淡々と無感情に伝わるほうが、心に優しい。
なだめたり、説教風に主観が強い口調だと苦痛。
自己同一出来れば一番良い。自分の思うことを実行出来るようになりたい。
同一化は好き嫌いではなく自分にメリットがあるから付き合う形で偽同一化することがほとんどですね。それは一時期でその人との関係者に違和感を感じ離れていく。
例えば、調子の良い人(成功者)には人は集まり、調子が悪く(破綻者)なると離れていく。
自分自身も偽りの自分は嫌だとわかっているし鏡の前にいる他人
目が笑っていない笑顔に気づいているんだよね😢
歌もそうなんだけれども…
個人的には人より機械の方が
安心して聞けてしまう私は
どこかおかしいのだろうか…。
どの内容もとても為になり勉強させてもらっています。でも 人の声の方が頭に 記憶されやすく理解もしやすいよですが 機械音だと 頭に残りません…
残念です。 なので 人の声の時の方を希望したいです🙂💕