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ははは、最近疲れています。 それ以来、毎日朝6時から夜11時まで働きました。 ははは、どうしてそんなにやる気がないのですか？ 給料が低い…プレーできない…これって本当に意味あるの？ 私たちの会社にはとんでもない量の仕事があります。 チャリンチャリン…終わらない、終わらない…残りは家に持ち帰るよ。 サー（宮島が立ち上がる） スタスタ・・・（宮島が夜歩く） ガチャ・・・（家に入る） シャー（シャワーを浴びる） お腹が空いてないから食べたくない。 これだよ、えっと、もう2時だよ。 寝よう クリック（電気を消して） 早く（寝る）… ～3時間後～ 疲れているのに眠れない。 ここまでずっと。 （スマホを見て）はぁ…もう朝ですね。 鬱なのかな…今日病院に行こう。[Manga]適応障害になるとどのような生活になるのでしょうか？[Manga video]脚本・原作：永戸リョウ@denran1031 イラストレーター：中森円@kemurismoke マンガ配信：
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そうそう、若いうちは何度でもやり直せる
そして、今日が1番若い。
周りに理解してもらえないのがしんどい
病棟看護師辞めてクリニックに転職してたったの数週間なのに、少し前から中途覚醒と自尊心低下と、不安と急に涙が止まらなくなるようになった。まだ友達と会ってる時は楽しいし食欲もあるし外出もするし重度ではないけど明らかにおかしい。早めに受診したほうがいいのかな。でも転職して数週間しか経ってないのにストレスになってるとも思えないし環境も悪いわけじゃない。辞めたいわけではない。どうしよう
適応障害かわからないけど、何か問題があってその問題について数十分頭悩ませてると焦りと不安が徐々に発生して問題解決できないまま考えてると最終的に頭に血が上っていって制御できなくなる
これなんの病気なんやろ
問題から離れると数十分後に収まる
この病気なりだしてから些細な地震にも身体が反応し過ぎるし、趣味の小説では展開が思いつかなかったりするとなるしイラストではポーズが思いつかない時に起きたりする
些細なストレスでも極大化するイメージ
全てのストレス因に対して適応できなくて辛すぎるわ
仕事の人間関係で頭痛に襲われたり、不安になったり、死んでしまいたいとか思ったり、頭が働かなくなったりしてて、看護師の母に話すと適応障害の気があるかもしれないと言われて調べてみました。
カウンセリングに近々行くので話をしてみますが、今の職場環境に身を置き続けると危ない気がしました。
適応障害、なんだろうけど…周りからは理解して貰えなくて辛い。明日も朝早い。でも寝れない。仕事のことを考えて寝れない。辛い。
配属ガチャ失敗＋職場に合わない上司がいて適応障害の診断受けました(^_-)-☆
本当に辞めたい。そもそも会社という組織が自分には無理なんだと感じてる。辞めるまでに自分の居場所を明確に決めれたらな。ここまで多くの人を追い込む「仕事」って何なんだ…マジで生きてきた中で今が1番しんどい。
私も適応障害ですが、周りにこの動画の上司さんと同じことを言われました…。
仕事を辞めてただ家でダラダラしたり、好きなことをしてすごしていますが、この動画の女性同様、「みんなは働いてるのに私なにしてるんだろ。」「近所の人から自転車ずっと停まってるの変な目で見られそう」とか、お出かけしてる時に、誰に言われたわけでもないけも「こいつこんな時間に出かけてる。無職だとか思われてないか」とか「仕事をしてないこと」「辞めたこと」などに関する色んな負の感情がわいてきて、今でも時折怖くて不安なるけど、この動画の中の先生の「仕事を忘れてとにかくダラダラしてください」という言葉で、心が少しスッキリしました。ありがとうございます
今日適応障害の診断書もらったから明日会社に出してきます
まるで自分を見てるようだ。
ここまで仕事時間は長くないけど仕事の内容変わって約5ヶ月後の最近はミス連発、朝会社に出勤するのが億劫、倦怠感、頭痛、味覚障害などなど色々な体調不良が出て今は不調の極みな状態
あー自分も仕事辞めたい。
パワハラもブラック企業も無くなれ～
適応障害ですがやっぱい周りには、わかって貰えないです。この動画を見て少し楽になりました。ありがとう
一回休職してすぐに復帰したことあるけど、それ以来些細なことに不安になって、別人のように気持ちが不安定になってしまいました。
5:30
高校3年の頃適応障害にかかった事がある。辛かった
もう一度、頑張りたいとかやってみようとか思いたい。
今の私やん
社会人5年目で2回目、、まぢで感情無くなった、、、
適応障害になり新卒で入った会社を2ヶ月で辞めることになりました
これからどうしようかと不安で不安で仕方ないです…
別にブラック企業とか環境が悪いとかじゃないのに仕事が憂鬱で限界が来て母親に自分は出来損ないだって言ったら、よくある事だから大丈夫って言われて涙が溢れてきた。
新卒入社して1週間、周りと合わない仕事も苦手な接客
もう辞めたい、誰か助けて欲しい
気持ちの持ちようとか、皆んな頑張ってるのに怠けるなとか全部そいつのエゴでしかないと思う。
上の立場になるまでに、死ぬほど努力をしてきたのはとっても伝わるけど、それを人に押し付けるのは違うと思うなあ
サメかわいい
朝6時から午後11時まで会社でプラス仕事持ち帰りって、確実に身体壊すコースだから適応障害以前の問題や。
前この動画見たとき他人事だったけど、今日医者から適応障害って言われ、またこの動画を見に来た。社不なのかなあ
適応障害になっても大学受験はできたし、適応障害になっても看護学生として生きていけたし、でも限界が来た時気が付いたらわたしはODをしてICUに運ばれていました。
人って働くロボット扱いなの？生き物だから余計きついよなあ。その人に合った働き方を提供してくれんか？
適応障害はゴミ
ニートになっても動画みたいな症状だし自分は人生適応障害かな
私も適応障害になりました。
睡眠薬使わないと眠れない事になりました。
死にたいけど死にたくないなにもしたくない
無気力になりました。
今までの楽しみがすべて楽しくないなにもしたくない事になりました
私も、疲れや周りのストレスで発症して完全に治るまで1年半かかったけど今こうしてまた笑えてるから本当にどん底に落ちたと思っても、なんとかなります😂
勤続20年中13年暴言やらつきまとい、作業妨害を受けてました。
数年前に異動そこからも↑の方からの行為は継続というかエスカレートした上異動先は役職持ちホールスタッフが、６人いました。そして同じ作業なのに
作業順番か違ったり、作業終わらせ次に移行する時間もその日いる役職持ちさんでかわり毎日毎日今日は上から何言われるんだろう。今日も例のひとから無言の圧力や、視線、妨害受けるんだろうな。
一分でも男スタッフから遅れたら
別室呼び出す上司二人から
責められる。最初はやり方時間統一訴えてましたが 聞き入れられず
声かけられるたび体がビクつくように なり夜ねむれなくなり（早番遅番一日交代勤務な毎日で
寝なきゃ明日しんどい
頭働かないまた小言いわれる
ねむれすこしでもと
毎日毎日言い聞かせるように床についてました。当然眠れるわけなく
夜中3時にやっと寝付けたおもったら5時がきてて起きないとと今度は鉛のような重たい体を無理やりおこして出勤
眠いながら運転を一年はしてました自分でもよく生きてたなこれでとおもうくらい運転グダグダフラフラしてると気づいてました。それからホール仕事してました。コロナ対策もふえピリピリムードで緊張アップな中数年仕事し、ある日いつものように営業中な、定期巡回除菌タイムに例な客からいつものごとく監視され、消毒液がかかったと騒ぎ上司呼び付け隣で喚かれましたが震えが止まらず息ができなくなりましたがその日は通常シフトでないため終業２分前の出来事でそのままホール出ました。声も出ませんでした
タイムカードおして逃げるように車へ
そこから息苦しくて
呼吸できなくて、死ぬかとおもった
涙もでてきて震えとまらなくて、30分はうごけなくて
誰か助けてとおもってました。
落ち着くまで一時間かかりようやく帰りましたが夜布団はいると不安になりまた涙とまらなくなり例の人のこえが頭に響き（ホールでは聞こえなかった声が）その顔も歪み蛇に見えて恐怖からか夜中奇声あげたり悲鳴あげたり泣いたりで
翌日は休みだったので部屋でそのままうごけず（だるかった）その翌日母に病院つれてかれ適応障害いわれてそのままドクターストップ3ヶ月いわれてるのに
そんなにやすめないと（やすむのが怖い）いい２週間と自分から休み期間指定する始末。とりあえず無理だよと言いながら２週間休職の診断書だしてくれましたが２週間後やっぱりむり追加一ヶ月ねと診断書を細かく出してくれた先生には感謝ですね。
一ヶ月と、二週間やすんでようやく判断力決断力戻り先生も自己判断できるようになったのを褒めてくれました。
自分でまだ行けないといい
さらに診断書書いてもらい3ヶ月きっちり休みリハビリ出勤しましたがその間にホール一人になった時間に、例な客が
目の前通過していきました。
何もされてないのに息ができなくなり（フラッシュバック）うごけなくなるし
救いはあと、数分でその一人時間が終わると、わかってたこと
休憩から戻ってきた他スタッフみて緊張とけたのに息できなくなり
別室通され そこですわりこむように倒れました。ホールでだけは倒れたら行けないと必死だった
しばらくして落ち着いてからその日は早退促され帰宅。
翌日いくと解雇予告通知書だされ
帰らされました。茫然しつつ
帰宅数日は、呆けてましたね
あれから一年ようやく回復
してきました。今ようやく就活中です。
頑張る事だけが人生じゃない。
辛いときはちゃんと休んで、身体を労ってください。
私も9ヶ月かけて適応障害を直して、5月から新しい職場で働く事になりました！
社会人になってこの動画マジで何回も観てる
健康は大事ですね